进入冬季，气温逐渐下降，血管受冷也随之慢慢收缩变细，管腔也被压缩变小。有动脉硬化病症的患者由于血管弹性差，管壁厚、管腔细，当气温降低时，血流速度变得缓慢，这样的后果是患者全身的血管系统都会供血不足，使血管内皮受损，促进血管内皮凋亡，斑块脱落，造成血管栓塞，进而发生生命危险。另外，由于寒冷人的活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌流也因而减少，此时在老年人水份摄取不足的情况下，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，就容易形成血栓，这都增加了心肌梗塞和脑血管疾病发作的机会。因此每年寒潮突然来临气温骤降时，病人发生心脑血管意外就会突增。

     气温逐渐下降，心脑血管病人尤其要注意防寒保暖，避免严寒刺激，及时添加衣服的同时一定要科学按时服用药物，做好心脑血管疾病的一级预防。

      那么冬季应如何进行心脑血管疾病的预防呢？
      第一：生活要规律，注意保暖，避免感染呼吸系统疾病而加重心脏负担，引发心脑血管疾病。
      第二：运动要适量，要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。
      第三：要保持乐观的生活态度，避免情绪大起大落。
      第四：牢记慢起床。应在清晨醒后养神5分钟后再起床活动。
      第五：科学合理的用药是预防疾病发作的关键。
      以上就是为大家介绍的关于冬季心脑血管疾病的预防，如果发现心脏病的症状应及时进行治疗，对于心脏病的治疗要做到早发现、早治疗。